以健康的体魄  迎接春天的到来

石家庄新闻网 时间:2020-03-14 10:05:58 来源:石家庄新闻网

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突如其来的新冠肺炎疫情,将几乎全社会的人困在了家里。沙发瘫,手机控,这是疫情发生后,不少人日常生活的真实写照。

研究表明,长期居家、久坐不动,不仅影响体能,还容易导致作息紊乱,引发负面情绪。对于学生群体来说,疫情防控期间居家生活学习,活动空间受限,使用电子产品时间增多,容易出现肥胖、免疫力下降、视力不良甚至比较严重的心理问题。

仁华小学从“空中课堂”开始,就设计并指导仁娃锻炼,太极、五步拳,韵律操、核心力量训练,护眼、趣系列亲子游戏,发起全家运动总动员,不断地玩出新花样。

想法要落实,关键在行动!仁华小学两位体育老师结合自身优势,提前录制视频,活动中语音指导,课后不断鼓励,矫健的身姿、欢快的旋律,姐弟、兄妹、父母一起动起来的热情,使原本有些压抑的长假充满了生机与活力。               

锻炼不仅提高免疫力,运动还能产生愉悦感,使人更容易拥有积极乐观的心态。为了仁娃的身心健康,老师们默默坚守,每天雷打不动上午半小时活动,下午半小时课程。

没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会来临。经历过这个特殊的寒假,孩子们更加懂得健康的重要,生命的珍贵。衷心希望锻炼成为陪伴孩子终身的一种习惯,在以后的日子里,遇到挫折磨难时,孩子们依然能有找到快乐、幸福生活的能力。

迎春已开,春天正向我们大步走来,孩子们加油!中国加油!

编辑: 刘晓婷     责任编辑:尚燕华