中医妙趣启智  文化薪火相传——石家庄外国语教育集团七年级7班“我爱石家庄”实践活动开启

石家庄新闻网 时间：2025-01-20 12:12:38 来源：石家庄新闻网

2025年1月15日下午，石家庄外国语教育集团七年级7班的教室里欢声笑语不断，一场别开生面的“我爱石家庄”社会实践活动——关于石家庄中医保健现状的调查研究开启仪式在此热烈举行。活动特别邀请到了碧云堂传统中医郭媛大夫，为师生们带来一场精彩绝伦的“世界文明之光——中医养生文化”讲座。

郭媛大夫作为郭氏第五代传人，其从医经历丰富且令人钦佩。她跟随父亲临床学习长达17年，将郭可明先生与郭纪生教授的思想传承并发扬。2003年，她与父亲并肩作战，奋战在抗击SARS的临床一线，之后又先后师从多位国医大师，不断充实自己的医术。

在讲座中，郭大夫为同学们展开了一场关于中医文化的精彩分享。从中医养生文化的起源讲起，介绍了不同历史时期的代表人物，深入剖析了其文化内核，还阐述了中医养生文化中“道术并用”的理念，让同学们深切领略到中医文化的博大精深。

讲座中，郭媛大夫妙语连珠，将博大精深的中医文化讲述得绘声绘色。谈及中医养生文化起源于传统哲学思想、崇尚天人相应时，她微笑着向同学们发问：“同学们，你们知道为啥冬天要早睡晚起吗？其实啊，这就像是大自然在冬天按下了‘节能键’，咱们人体也得跟着‘省电’，早睡晚起，养精蓄锐，这样才能和大自然的节奏合拍。”同学们被这生动的比喻逗得哈哈大笑，在欢乐的氛围中深刻理解了人与自然和谐的关系。

为了让同学们更好地参与其中，郭媛大夫还设置了有趣的互动环节。在讲述中医养生文化的代表性人物时，她先描述某位名医的事迹，然后让同学们抢答这是哪位名医。同学们热情高涨，纷纷举手抢答，现场气氛十分活跃。讲到“道”与“术”时，她形象地比喻：“‘道’就像是咱们要去的目的地，‘术’就是通往目的地的路，光知道要去哪儿可不行，还得找对路，这养生啊，得道术结合。”这番幽默解读，让原本复杂的中医概念变得通俗易懂。

在为师生们悉心讲授冬季养生知识时，郭大夫耐心地说道：“冬天可别太勤快，少洗澡多泡脚，让身体的阳气好好保存。每天早睡晚起，太阳出来再活动。情绪也要像冬天的湖水一样，含蓄内敛。运动的话，打八段锦和太极拳都很不错。饮食上要辨证进补，因人而异。一定要注意预防呼吸道传染病，可以喝些山药百合汤滋补。”同学们听得津津有味，不少人认真做着笔记，将这些冬季养生方法牢记于心。

这场幽默风趣的讲座让同学们沉浸其中，结束后，大家意犹未尽。崔曦兮同学说：“这次讲座对我们来说是一堂意义非凡的课程，我们深刻感受到了中医文化的独特价值和博大精深，也意识到了传承中医文化的珍贵意义与重要性，更加珍惜这一宝贵的传统。”

此次活动，借郭媛大夫妙趣横生的讲解，在同学们心间种下中医文化的种子。这不仅是一场知识的传递，更是文化传承的接力。相信这些少年会带着对中医的热爱，在未来的日子里深入探索中医奥秘，让中华优秀传统文化在新时代绽放更加绚烂的光彩，使其传承之路绵延不绝，熠熠生辉。

编辑： 李书慧     责任编辑：尚燕华