​以心为舟 向光而行——2025届高三学子高考心理赋能纪实

石家庄新闻网 时间：2025-05-21 14:32:04 来源：石家庄新闻网

当五月的微风轻轻拂过校园的枝桠，高考的脚步声已清晰可闻。为助力高三学子以最佳状态迎接挑战，5月19日，我校特邀石家庄市教育科学研究所心理教育专家黄琦老师，带来一场主题为“稳——赢，加油高三学子！”的心理赋能讲座，为紧张备考的学子们注入温暖而坚定的力量。

专业引领    解码心灵密码

黄琦老师凭借深厚的专业积淀与丰富的教育经验，围绕压力调适、情绪管理、积极暗示等核心维度，为同学们展开深入浅出的讲解。她以生动鲜活的案例、妙趣横生的互动游戏，将晦涩的心理学知识转化为通俗易懂的生活智慧。创新性提出的“人生坐标定位法”，引导学生以更宏观的视角看待高考，跳出焦虑的桎梏；“时间沙漏复习法”则帮助学生科学规划冲刺阶段，将宏大目标拆解为清晰可执行的小任务，让备考节奏有条不紊。

互动共鸣   绽放青春思辨

讲座现场气氛热烈，思维的火花不断迸发。高三（9）班杜思佳带领小组分享时，将错题本比喻为“成长日记”，生动展现了集体备考中“化失误为阶梯”的坚韧；高三（23）班李婧璇以“高考是人生长卷中的逗号”这一精妙比喻，诠释了从容应考的豁达心态，赢得全场掌声。

活动全程，高中部李玉兰校长始终以温暖而专注的目光陪伴着同学们。她时而驻足倾听学生们的分享，时而俯身与略显紧张的同学轻声交谈，用点头与微笑给予鼓励，用简短而有力的话语为同学们排忧解惑。这些细微却饱含关爱的举动，如同一束束温暖的光，默默滋养着每一位学子的心灵。

校长寄语  照亮前行之路

杨琳校长在总结发言中，将这场讲座誉为“考前最及时的心灵滋养”。她深情回顾了同学们三年来的成长点滴，目光中满是期许：“高考是人生重要的一站，但绝非终点。真正的成长，在于我们能否在压力下依然保持从容与坚定。希望大家放下包袱，轻装上阵，用最饱满的状态书写属于自己的精彩答卷！”

这场充满智慧与温情的心理赋能活动，如同一颗种子，在每个学子心中播下了从容与自信。相信2025届高三学子定能以昂扬之姿，奔赴这场青春之约，在人生的赛道上绽放独特光芒。

编辑： 常青     责任编辑：尚燕华